przed czy po

A ja Biniu mam jeszcze inne pytanko jeśli zdecyduje się na dawkę jeden kaps rano a 2 przed treningiem to jeśli rano wezmę przed lub po posiłku to wydaje mi się bez znaczenia, mam rację ? Bardziej chciał bym zapytać kiedy zapodać następnego kapsa jeśli jem posiłek na około 1,5h przed treningiem to zapodać go bezpośrednio przed bezpośrednio po [...]

[...] Mieszana aktywność antagonistyczno-agonistyczna tamoksyfenu w stosunku do specyficznych receptorów estrogenowych ma wpływ na zróżnicowane działanie leku u pacjentek przed i po menopauzie oraz występowanie efektów zarówno pożądanych jak i niepożądanych. W wyniku leczenia tamoksyfenem u kobiet po menopauzie stwierdzono zwiększoną [...]

narazie budżet na to nie pozwala wiec bede stosował jedną porcję czyli 8 kps i teraz czy warto to dzielić na 4 przed i 4 po czy dać 8 przed czy 8 po ?

ile minut przed treningiem brać tą odżywke czy po prostu bezpośrednio??

[...] ręki. Wytrzymałość spadła. WL 12 x 52/62/72 -> 9 x 82 -> 7 x 87 -> 30 x 52 Wznosy sztangi szeroko do brody 5 x 15 x 28kg przerwy 60sek. Karolki 1 x 10 x 3kg Dzisiaj waga przed treningiem po prawie całym dniu 78,1kg. Ma się na lepsze. Oponka zaczęła znikać i pojawiła się przerwa między skosami a prostymi brzucha. Postanowiłem, że jeszcze ten [...]

[...] można taki stan osiągnąć ;-)Wiem, że wiesz :-), Przy Twoich treningach możesz taki stan osiągnąć tzn. stan cukru we krwi poniżej 70 (wszystko zależy od poziomu cukru przed przystąpieniem do ćwiczeń a także jego zapasów w wątrobie). Twoje objawy (drżenie i gęsia skóra ) nie są podawane jako przykład hipoglikemii. Jezoo - filmy rzeczywiście [...]

Wpc, wpi czy hydrolizat to jest w gruncie rzeczy to samo- chodzi o to, że jest to idealne źródło białka przed albo po treningu, bo trawi się w 30 minut. Może ściśle nie marnujesz tego białka, bo się przyswoi, ale do śniadania cokolwiek się nada- od ryby, poprzez sery i mięsa, aż po jajka. Wpc też może być, ale proszek najlepiej dawać w czasie [...]

[...] na noc w postaci makaronu czy też ryżu nie szkodzi? tj, koło godz 20, 20.30 - siłownie mam dopiero o 19. I nie wiem też czy po takim posiłku zdołam 'wcisnąć' w siebie twaróg przed snem.. I jaka jest granica czasu, tzn. najlepiej żebym Go zjadł godzine przed snem czy może być np 30 min ? Dzięki za wszystkie porady, postaram się poprawić co nieco i [...]

[...] plan http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html a do tego 2/3x w tygodniu trening aerobowy zacznij od 20/25min biegu. 2. Pokaż foto 3. Nie przed i po, a totalna zmiana nawyków żywieniowych, czyli po prostu dieta zapotrzebowanie oblicz https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html czytaj z [...]

[...] W saunie 110-115 st. a w studni woda z lodem. I to dopiero strzał :-) 8500/10000 Kula 32 Goblet squat 1,2,3 Przerwy malejąco od 1' do 40", ale zaburzone. W ostatniej setce, przed 50 musiałem odpocząć chwilę dłużej, bo byłaby porwana seria. Nie mogłem potem przez jakiś czas zgiąć palców. Czas: 38'31", czyli znowu w okolicach pawia. Dobrze, że [...]

[...] jezeli piejsz duzo kawy to słabo działa. Jak chcesz robic aeroby po treningu to musisz sie liczyć z ubytaki masy mieśniowej ale i ładnie sie pali tłuszcz. TAURNA - odpada przed aeorobami po cie straszie zamuli. HMB - jest dobrym anyt katabolokiem. Polecam. TREC 220tabs za 99zl. L-karnityna - na niektrórych działa, sam spróbuj. Warto ja brać [...]

Panowie można zrobić sobie zamianę na kaszą kuskus ( zamiast ryżu , ziemniaków ) ? Chodzi mi głównie o to , żeby zamienić dwa posiłki ( źródła ww ) na kuskus , oraz w jakich porach ją spożywać rano , przed treningiem , po , czy wieczornych ? cel potrzymanie masy i dobicie trochę nowego miecha :) Dzięki za odp Pozdro Byki :D

[...] to z penisa byl kompletny flak ;-/ A co do wałków clomidu to są również, doświadczeni kumpol mówili ze zeby sie przekonac czy jest dobry trzeba po prostu wszamac ze 2-3 dni przed cyklem po tabletce cloma i obserwowac organizm jak reaguje na niego, mozna to latwo po spermie zobaczyc ;) Wałki HCG słyszalem ze sa, ale tylko tyle ze zamiast 5000 j.m [...]

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html Jak to dawkować??przed treningiem czy po?? dni nietreningowe tez? proszę o pomoc. Zmieniony przez - maciek04 w dniu 2013-08-10 14:04:20

Amentoris Amino 12k i mam brac 12 kapsli dzienie i nie wiem czy przed cxy po posliku

Jeszcze co do tego dawkowania Scorcha to brać go przed śniadaniem rano czy po śniadaniu?robi to jakąś różnice?

Mam pytanko:jak rozplanować sobie dawkowanie beta alaniny,w składzie jest tauryna która przyspiesza transport kreatyny a akurat jestem na cyklu kreatynowym i nie wiem za bardzo kiedy ja brac.Bardziej się opłaca brac przed treningiem czy po nim razem z kretą ?

Skeba pytanie od Ciebie, czy Green MAGnitude, jeśli idę na boks też mam brać przed i po? Zmieniony przez - zawodnik1 w dniu 2014-01-19 13:15:32

BCAA przed i po czy w trakcie treningu, kiedyś znajomy trener zalecił, że lepiej pić 15/20g podczas treningu. Tu wszyscy piszą różnie.

[...] ode mnie tak jak was zrozumialem, oczyszczanie twarzy 2 razy dziennie, czyli zel oczyszczajacy, nastepnie tonik + krem. mam pytanie co do normalnego przemywania twarzy, przed wysilkiem, po wysilku fizycznym, przed wyjsciem gdzies w jaki sposob mam zadbac o skore na twarzy, mam ja oczyscic tymi produktami czy zakupic odpowiedni produkt i [...]